Фруктово-ягодное пюре

 

“Хочу поделиться рецептом фруктово-ягодного пюре, основой которого является лесная ягода земляника.
К сожалению, у маленьких деток очень часто бывает аллергия на клубнику. И зачастую, многие мамки, принимая во внимание этот факт, такую ягоду, как земляника, даже и не рассматривают в рационе своего малыша. А ведь земляника, вызывающая аллергию у некоторых людей, может для других стать отличным гиппоалергенным средством, например, если настоять в течении получаса 1 ст . л. листьев с стакане кипятка и пить по четверти стакана каждых 6-8 часов, то по истечению недели, аллергию, как рукой снимет. А еще с помощью земляники можно вылечить бронхиальную астму.”

Ингредиенты:
земляника – 200 гр
яблоко – 1/2
банан – 1/2
персик – 1 шт
сметана – 3 ст. л.
творог (нежирный) – 2 ст. л.
сахар – 1 ч. л.
Приготовление:
Вымыть фрукты и снять с них кожуру. При необходимости, персик и яблоко разрезать на несколько небольших частей. Положить все ингредиенты (земляника+яблоко+банан+персик+сметана+сахар+творог) в блендер и измельчить до получения однородной массы. Полученное пюре выложить в глубокую мисочку и украсить ягодами земляники.